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Bevor du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, möchte ich dir die Möglichkeit geben, mich, meinen Ansatz und meine Arbeitsweise kennenzulernen.

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Deshalb kostet die erste Einheit nur 60 Euro und dauert etwa 90 Minuten.

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In dieser Zeit geht es nicht darum, möglichst viele Übungen zu machen. Es geht darum, herauszufinden, wo du aktuell stehst, was dich bisher zurückhält und wie ich dir helfen kann, wieder mehr Spaß und Freude an Bewegung zu entwickeln.

Wir beginnen mit einem ausführlichen Kennenlerngespräch. Du erzählst mir von deiner aktuellen Situation, deinen Herausforderungen und deinen Zielen. Durch gezielte Fragen verschaffe ich mir ein klares Bild davon, was du erreichen möchtest und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.

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Anschließend führen wir eine umfassende Bewegungsanalyse durch. Dabei schauen wir uns an, welche Bewegungsmöglichkeiten deinem Körper aktuell zur Verfügung stehen und wo möglicherweise Einschränkungen bestehen. So bestimmen wir gemeinsam deinen Ausgangspunkt und finden heraus, an welchen Stellschrauben wir ansetzen können.

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Nach der Einheit hast du ein deutlich besseres Verständnis für deinen Körper, deine aktuellen Herausforderungen und die nächsten sinnvollen Schritte. Gleichzeitig bekommst du einen Eindruck davon, wie ich arbeite und ob mein Ansatz zu dir passt.

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Erst danach entscheidest du, ob du den weiteren Weg gemeinsam mit mir gehen möchtest.

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Für die folgenden Einheiten berechne ich, je nachdem, wie lange diese dauern, die folgenden Preise:
 

Dauer pro Einheit: 60 Minuten 

Preis: 130,- Euro

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Dauer pro Einheit: 90 Minuten
Preis: 195 Euro

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Dauer pro Einheit: 120 Minuten

Preis: 260 Euro

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Die erste Einheit ist bewusst günstiger, weil sie vor allem dem Kennenlernen und der Analyse dient. Die eigentliche Veränderung entsteht in den darauffolgenden Einheiten – durch individuelle Betreuung, gezieltes Training und die kontinuierliche Anpassung des Prozesses an deine Fortschritte.

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Mein Ziel ist nicht, dir einfach nur Übungen zu zeigen, sondern dir dabei zu helfen, deinen Körper besser zu verstehen, verlorene Bewegungsmöglichkeiten zurückzugewinnen und langfristig wieder Spaß und Freude an Bewegung zu haben

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Denn du bist einzigartig und genauso sollte auch dein Training sein!